《家庭生活指南》雜志編輯部，雜志是一本面向全國千萬家庭的綜合文化類生活期刊，辦刊宗旨是“為心情苦惱者排擾解難，為生活美滿者增輝添彩”。本刊內容在體現時代精神、科學引導家庭生活的辦刊思路同時，追求可讀性、新銳性、兼容性、服務性、互動性的辦刊風格。

　　《家庭生活指南》自創刊以來始終堅持“為心情苦惱者排憂解難，為生活美滿者增輝添彩”的辦刊宗旨，成為近百萬讀者“真情相伴的家庭摯友，精彩實用的生活指南”，不僅始終如一地保持著自己固有的特色，又辦出了鮮明的個性，成為讀者心目中不可多得的個性化、風格化、品質化極強的精神食糧和文化精品。她已成為千家萬戶的知音，是廣大讀者愛家、護家、發家、興家的忠實朋友、親密伙伴。

　　家庭生活指南雜志欄目設置

　　主要欄目：指南視點、特別報道、名家會館、非常男女、相守今生、親情部落、圍城記事、大象法眼、夫妻秀場、家有龍鳳、情感話廊、職場頻道、我理我財、歲月有痕、健康快車、營養美食、行走天下、e網空間等。

　　家庭生活指南雜志榮譽

　　萬方收錄(中)上海圖書館館藏國家圖書館館藏知網收錄(中)維普收錄(中)中國學術期刊(光盤版)全文收錄期刊

　　家庭生活指南雜志社征稿要求

　　(一)基本要求來稿要求題材新穎、內容真實、論點明確、層次清楚、數據可靠、文句通順。文章一般不超過5000字。投稿請寄1份打印稿，同時推薦大家通過電子郵件形式投稿。

　　(二)文題文題要準確簡明地反映文章內容，一般不宜超過20個字，作者姓名排在文題下。

　　(三)作者與單位文稿作者署名人數一般不超過5人，作者單位不超過3個。第一作者須附簡介，包括工作單位、地址、郵編、年齡、性別、民族、學歷、職稱、職務;其它作者附作者單位、地址和郵編。

　　(四)摘要和關鍵詞所有論文均要求有中文摘要和關鍵詞，摘要用第三人稱撰寫，分目的、方法、結果及結論四部分，完整準確概括文章的實質性內容，以150字左右為宜，關鍵詞一般3～6個。

　　(五)標題層次一級標題用“一、二、……”來標識，二級標題用“(一)、(二)、……”來標識，三級標題用“1.2.”來標識，四級標題用“(1)、(2)”來標識。一般不宜超過4層。標題行和每段正文首行均空二格。各級標題末尾均不加標點。

　　(六)計量單位、數字、符號文稿必須使用法定的計量單位符號。

　　(七)參考文獻

　　限為作者親自閱讀、公開發表過的文獻，只選主要的列入，采用順序編碼制著錄，按其文中出現的先后順序用阿拉伯數字編號，列于文末，并依次將各編號外加方括號置于文中引用處的右上角。書寫格式為：作者.文題.刊名年份;年(期)：起始頁.網上參考材料序號.作者.文題網址(至子--欄目).上傳年月。為保證本刊的權威性，杜絕任何形式的抄襲稿。稿件文責由作者自負，編輯部有權作必要的修改。文稿在3個月內未收到退修或錄用通知，作者可自行處理，另投他刊。未被錄用的稿件一般不退稿，請自留底稿。

　　閱讀推薦：科技與生活

　　《科技與生活》雜志是由中國科學技術協會主管，中國科技新聞學會主辦，2008年5月9日經國家新聞出版總署和北京市新聞出版局批準，國內外公開發行的半月刊16開本的國家級科技類學術刊物(國內統一刊號：CN11-5595/N ，國際標準刊號：ISSN 1673-9671)。本刊被《萬方數據數字化期刊群》(2010年)、《中文科技期刊數據庫》(2009年12月)、《龍源國際期刊》(2009年11月23日)等網絡媒體收錄，屬中國核心期刊(遴選)數據庫來源期刊

　　搜論文知識網并非《家庭生活指南》期刊的官網或雜志社，為客戶提供期刊征稿、論文發表等中介服務，在客戶與期刊 雜志社之間搭建了一座省時、省力的便 捷橋梁。本站與《家庭生活指南》等上百家同類正規期刊保持著多年的密切合作關系，切實提高客戶期刊發表的質量與效率。通過本站發表論文，客戶將獲得更大 的 選擇空間、更高的通過率、更快的發表速度、更滿意的服務質量。

　　家庭生活指南最新期刊目錄

冷知識

摘要：<正>宇宙第一滴水形成時間英國《自然-天文學》雜志最新發表的一項研究中，科學家揭秘了宇宙中“第一滴水”的形成時間。建模顯示，水可能最早形成于宇宙大爆炸后的1億至2億年間。這意味著，水在宇宙中的形成時間早于此前估計，而且可能是第一代星系的關鍵成分

十萬個為什么

摘要：<正>為什么建議在春天補鈣?冬季寒冷，為了維持體溫，人體消耗增加，鈣也會加速流失，可能導致潛在的鈣缺乏。春季氣溫回暖，人們戶外活動增加，身體能合成更多的維生素D，骨骼對鈣的吸收利用也增強，更需要及時補鈣。尤其是兒童和青少年，春季光照變化影響激素分泌，增加鈣的攝入有助于生長發育。《中國居民膳食營養素參考攝入量（2023）》建議，普通成人及孕婦、乳母的每日推薦鈣攝入量為800毫克；9～18歲青少年的每...

為啥蝦只能當個兵,蟹卻能當個將呢？

摘要：<正>蝦與蟹總會在“蝦兵蟹將”這個詞里相提并論，為啥進了龍王的海底龍宮里，蝦只能當個兵，蟹卻能當個將呢？這就要說到蟹類堪稱激進勇猛的演化路線。目前學界比較認可的理論是，蟹是由蝦或龍蝦狀的動物演化而來的“武裝裝甲蝦”。不斷卷腹而變得Q彈的蝦尾，是容易被捕食者拿捏的把柄，那蟹就把這份美味進化掉，幾乎優化掉除了腸子以外的全部結構，將腹部折疊在頭胸甲之下

科學辟謠

摘要：<正>長期喝“有水垢的水”會得腎結石？流言：水垢會“積攢”在腎臟里，產生腎結石。真相：飲用“有水垢的水”并不會增加腎結石的發生風險。水垢的主要成分是碳酸鈣、碳酸鎂、氫氧化鎂等物質。這些礦物質進入人體后，大部分會被胃酸分解為鈣、鎂離子，隨后通過腸道吸收或隨糞便排出體外，不會在體內堆積形成結石。世界衛生組織曾指出，目前無證據表明硬水會導致腎結石或其他健康問題。腎結石的風險之一是飲水不足。為了降低腎結石...

輕松告別疼痛，這份“止痛食譜”請收好！

摘要：<正>日常生活中，我們的身體會出現各種不舒服，最常見的就是疼痛，如頭痛、牙痛、關節痛等，這時可以口服止痛藥緩解疼痛。俗話說“是藥三分毒”，藥物在止痛的同時也會產生各種副作用。藥食同源，自然界中許多食物也具有鎮痛作用，吃對了可以緩解疼痛。下面為大家介紹一些可以止痛的食物

新版健康素養66條，一起來學習吧！（二）

摘要：<正>為了適應和滿足當前公眾日益增長的健康需求，2024年5月國家衛生健康委修訂并發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養66條”）。下面我們一起來學習新版“健康素養66條”（5～8），提升健康知識和技能，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責任人

不做“小胖墩”系列之六 情緒不好也會引起肥胖嗎？

摘要：<正>“心情不好，喝杯奶茶”“壓力好大，不想出門”“學習好累，熬個夜補償一下”……哎，怎么一不小心，就長胖了？這是因為，壓力過大可能引起內分泌紊亂，產生一系列代謝問題，從而導致肥胖。同時，壓力引起的焦慮、抑郁等負面情緒也可能導致暴飲暴食、嗜甜等“情緒性進食”行為，使身體攝入過多高熱量、低營養的食物，間接引發肥胖

解讀甲狀腺的那些事兒————作者：張燕;

摘要：<正>甲狀腺是人體的重要器官，很多甲狀腺疾病都是甲狀腺功能異常所致。那么，什么是甲狀腺，常見的甲狀腺疾病有哪些，如何預防甲狀腺疾病？下面本文針對這些問題為大家科普。什么是甲狀腺？甲狀腺是人體最大的內分泌腺，主要在頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁。甲狀腺的形狀就像一只蝴蝶，由左右兩個側葉和中間的峽部組成。正常情況下，甲狀腺的質地是柔軟的，并且不容易被觸及

“沉寂的殺手”——深靜脈血栓————作者：孫莉;

摘要：<正>在日常生活中隱藏著許多不為人知的危險，它們悄無聲息地潛伏在人們周圍，時刻準備著給人們致命一擊。其中，深靜脈血栓便是這樣一個“沉寂的殺手”。它如同一條隱藏在暗處的毒蛇，雖然無聲無息，卻隨時可能對人們的生命造成不可估量的危害。然而，對于這個潛伏在體內危害人們健康的“殺手”，我們又了解多少呢

警惕！這種甲狀腺結節很可能是惡性的————作者：陳巧靈;

摘要：<正>甲狀腺內的異常團塊稱為甲狀腺結節，甲狀腺結節分為良性與惡性兩種。雖然大部分甲狀腺結節為良性，但是患者也應警惕結節是否存在惡性的可能性，以早期發現、診斷并治療。什么是甲狀腺結節？甲狀腺結節是由多種因素引起的，在甲狀腺內出現的團塊，其組織結構異常，發生占位性改變，部分可觸及，通常在超聲檢查時發現。甲狀腺結節的觸診率在3%～7%之間

腰椎間盤突出的癥狀、診斷與治療————作者：何傳正;唐海燕;

摘要：<正>腰椎間盤突出癥是指腰椎之間的軟骨墊出現了問題，通常是由長期不良姿勢或過度用力、外傷等原因導致椎間盤中的髓核突出，壓迫到附近的神經。在人體的腰椎結構中，椎間盤就像彈簧墊一樣起到緩沖作用，如果受損就不能正常工作。突出后的椎間盤會導致腰部劇烈疼痛，甚至引發腿部麻木、刺痛或無力，癥狀嚴重時可能需要手術治療，輕度則可以通過休息、物理治療和使用藥物來緩解。本文對腰椎間盤突出的癥狀、診斷和治療進行簡要介紹...

肺結節不可怕，日常護理有妙招————作者：何儀;

摘要：<正>隨著醫學影像技術的不斷發展，越來越多的朋友在體檢時檢查出肺結節。聽到“結節”二字，不少人便會心生緊張，擔心自己是不是患上了什么大病。其實，肺結節并不可怕，只要正確認識、科學對待，大多數結節并不會對人體健康構成威脅。今天，我們就來聊一聊肺結節的相關知識，以及如何通過日常護理來維護肺部健康

如何緩解因疼痛引起的焦慮、抑郁情緒？————作者：胡雅靜;

摘要：<正>在日常生活中，人們難免會遇到各種各樣的疼痛，無論是偶爾的頭痛腦熱，還是長期的慢性疼痛，都可能成為人們心理健康的隱形殺手。疼痛不僅影響人體健康，還可能引發一系列負面情緒，如焦慮和抑郁。當身體的不適與心理的壓抑交織在一起時，生活的色彩似乎也隨之黯淡。那么，疼痛造成的心理困擾該如何有效緩解呢？本文為您揭曉答案

擊潰復發性口腔潰瘍，守護口腔健康————作者：奚妹;陳瑛;

摘要：<正>復發性口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，其顯著特點是反復發作的圓形或橢圓形潰瘍，伴隨著劇烈的灼痛感，給患者的日常生活造成極大的困擾。本文詳細探討復發性口腔潰瘍的成因、預防和治療策略，以期幫助患者在這場口腔保衛戰中取得勝利

肺栓塞：當“血塊”去肺部“度假”————作者：程萍;

摘要：<正>親愛的讀者，你是否知道，血液里的血塊也有“度假的夢想”？它們“不滿足”于在血管里日復一日的循環，偶爾也想“出走”，去肺部享受一段“高空”之旅。但不幸的是，這種“度假”方式對人類來說，可不是什么好消息。今天，我們就來聊聊這場不請自來的“度假”——肺栓塞

陽光的力量：糖尿病患者曬太陽的益處————作者：呂繼宏;段玉紅;

摘要：<正>糖尿病是一種全球范圍內常見的健康問題。目前，世界上有超過4億成年人患有糖尿病，而且這一數字預計在未來還會增加。糖尿病會損害人體健康，如增加心臟病、神經病變和腎衰竭的風險。因此，預防和管理糖尿病是當前醫學研究的重點。曬太陽對人體有許多好處，陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素D，這是人體必需的一種重要維生素。充足的維生素D可以增強骨骼強度和免疫系統功能。此外，它還能幫助糖尿病患者更好地控制血糖，...

前列腺增生的常見癥狀及治療方法————作者：李森;

摘要：<正>前列腺增生是一種常見于中老年男性的良性疾病，對男性的生活質量有著不可忽視的影響。本文為大家科普前列腺增生的常見癥狀及有效的治療方法，幫助大家更好地認識和應對這一疾病。前列腺增生的常見癥狀（一）尿頻、尿急尿頻和尿急是前列腺增生的常見癥狀。尿頻是指小便次數增加。通常成人白天小便4～6次，夜間0～2次。前列腺增生患者的尿量明顯增多。例如

老年人要警惕吸入性肺炎————作者：沈偉;

摘要：<正>吸入性肺炎是指由多種原因導致口咽部分泌物、食物、胃內容物等被吸入下呼吸道引發的肺部炎癥。老年人由于生理功能退化、吞咽功能減弱，且常伴有多種慢性疾病等，使得他們成為吸入性肺炎的高發群體，老年人一旦發生吸入性肺炎，不僅病情復雜、治療難度大，還容易引起多種并發癥，嚴重影響其生活質量甚至生命安全。本文詳細介紹老年人吸入性肺炎的發病原因、臨床表現、診斷治療及預防措施，以期提高公眾（尤其是老年人及其家屬...

順產和剖宮產到底應該怎么選？————作者：趙宏麗;

摘要：<正>隨著醫療技術的進步，分娩方式的選擇成為一個可以提前規劃和討論的話題。對于即將成為母親的女性來說，順產和剖宮產是兩種主要的分娩方式，每種都有獨特的優勢和可能的風險。選擇合適的分娩方式不僅關系到母嬰健康，也影響母親的分娩體驗和產后恢復。因此，這一問題的探討需要綜合考量醫學知識、個人情況、心理準備等多方面因素。在選擇分娩方式時，準媽媽需要與醫生充分溝通，了解自身和胎兒的健康狀況，同時結合醫生的建議...

妊娠并發癥護理手冊————作者：屈薇;劉霞;

摘要：<正>懷孕是一件充滿期待和喜悅的事情，但對于一些準媽媽來說，在喜悅之外還可能會面臨妊娠并發癥的困擾。妊娠并發癥是指在妊娠期間發生的對孕婦和胎兒健康產生不利影響的疾病或異常情況，如妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病、貧血等。這些并發癥不僅會影響孕婦的健康，還會對胎兒的生長發育造成不良影響。因此，做好妊娠并發癥的護理至關重要。本科普從飲食、運動、心理調節等方面入手，為大家詳細介紹妊娠并發癥的護理知識

　　相關科技期刊推薦

• 北大核心科學觀察
• 省級《寧夏工程技術》
• 國家級《微計算機應用》
• 省級阜陽職業技術學院學報
• 省級《廣西質量監督導報》
• 北大核心《河北工業科技》
• 北大核心《生命科學》
• 國家級《科技傳播》
• 國家級《電器工業》
• 省級煉鐵
• 省級情報知識
• 國家級中國金屬通報
• 國家級《華中電力》
• 北大核心《中國海洋大學學報》
• 國家級《中國住宅設施》
• 省級招標與投標
• 北大核心《湖南人文科技學院學報》
• 北大核心《化學世界》
• 北大核心《數值計算與計算機應用》
• 省級《昆明學院學報》
• 省級科技經濟導刊
• 省級《解放軍理工大學學報》
• 省級探索地理
• 省級明日
• 省級探索科學百科
• 國家級《長江大學學報（自科版）理工卷》
• 北大核心《船舶力學》
• 省級《天津紡織科技》
• 省級《材料與冶金學報》
• 國家級科技創業家

　　核心期刊推薦

食品工業科技

中國科技史雜志

塑料科技

中國科技期刊研究