[摘 要] 主觀幸福感是反映現(xiàn)實生活質(zhì)量和個體心理健康的一個重要心理指標(biāo)。大學(xué)生是社會發(fā)展的稀缺資源，他們的生活質(zhì)量和心理健康更是社會關(guān)注的焦點。本文從寧夏大學(xué)學(xué)生的具體情況出發(fā)，通過問卷、量表法等研究方法，并借鑒已有的相關(guān)研究成果對寧夏大學(xué)學(xué)生的主觀幸福感進行研究，以此了解大學(xué)生主觀幸福感的狀況，分析其在性別、年級和專業(yè)這幾個方面的差異。并在此基礎(chǔ)上, 嘗試性的提出如何提高大學(xué)生主觀幸福感的幾點對策。

　　[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生,寧夏大學(xué),主觀幸福感,探析

　　什么是幸福(well一benig)?如何才能得到幸福?這是東方和西方古人和今人都十分關(guān)注的熱點問題。國內(nèi)外已經(jīng)有好多學(xué)者對幸福的問題進行了研究，最初是對老年人、城市居民的生活滿意度進行了調(diào)查和測量。后期，隨著社會的進步、經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平得到不斷的改善和提高，在追求物質(zhì)財富的同時，人們更加關(guān)注自己的生活質(zhì)量和幸福體驗。對于主觀幸福感的研究大多是建立在成年被試的基礎(chǔ)上，而專門針對大學(xué)生群體的研究相對較少。大學(xué)生是社會中較為特殊而重要的群體，祖國未來建設(shè)的中堅力量，正處于人生的關(guān)鍵時期，他們的生活質(zhì)量水平和心理健康應(yīng)該受到關(guān)注。處于大學(xué)校園這一“象牙塔”內(nèi)的大學(xué)生曾一度被認(rèn)為是天之驕子，作為社會中文化層次較高的群體，在很多人看來，他們聰明、自信、過著無憂無慮的生活。但是，同時人們發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，即心理問題在高校中越來越多的存在，冷漠、自卑、抑郁、空虛等消極狀態(tài)在大學(xué)生中多有經(jīng)歷和體會。那么大學(xué)生對目前自身生活狀態(tài)的認(rèn)識、感受究竟怎樣?它們存在什么樣的特點呢?所以有必要對大學(xué)生主觀幸福感展開研究，深入探討大學(xué)生的認(rèn)知、學(xué)習(xí)、生活、情感等諸多特點，了解大學(xué)生主觀幸福感狀況。而本文對大學(xué)生的主觀幸福感研究恰恰是與大學(xué)生心理健康水平的有效對接、對大學(xué)生更好的適應(yīng)與應(yīng)對生活、提高學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量、培育大學(xué)生以積極心理應(yīng)對復(fù)雜多變的環(huán)境、構(gòu)建文明、和諧的校園有著重要意義。

　　一、研究對象與方法

　　筆者運用量表法對寧夏大學(xué)學(xué)生的主觀幸福感狀況進行研究，并試著結(jié)合寧夏大學(xué)學(xué)生的具體實際情況對研究結(jié)果予以分析并提出建議。下面具體介紹本文的研究方法：

　　(一)被試取樣

　　此次研究抽取寧夏大學(xué)的學(xué)生進行問卷調(diào)查，發(fā)出問卷300份，實際收回283份，其中有效問卷226份，有效率75%。量表分別從性別、年級兩個方面記錄了被試的具體情況，其中男生67人，女生159人;大一51人，大二49人，大三48人，大四78人。結(jié)果見表1：

　　(二)研究工具

　　為了確保研究結(jié)果的科學(xué)性，此次研究借鑒《總體主觀幸福感》量表來考察被試的主觀幸福感的特點。該量表包含消極情感、積極情感、學(xué)習(xí)生活評價、擇業(yè)就業(yè)感、戀情情感、自我評價、人際交往感和學(xué)業(yè)感8個維度，總共61個項目組成;要求被試根據(jù)自己的實際情況對這61個項目中每一個項目的符合程度進行評價，在Likerts量表上從“完全不符合”到“完全符合”作唯一回答，按1一5分(反向題按5一1分)計分。

　　(三)施測方式

　　筆者于2012年2月22日至2012年3月1日在各個學(xué)院發(fā)放問卷，要求寧夏大學(xué)各個學(xué)院的學(xué)生如實反映自己的情況填答問卷。調(diào)查者收集問卷，并做統(tǒng)計分析。

　　(四)數(shù)據(jù)采集與分析

　　調(diào)查所得數(shù)據(jù)由SPSS 11.5統(tǒng)計軟件錄入，并由SPSS 11.5統(tǒng)計軟件和Excel進行一般描述性統(tǒng)計分析，t檢驗、方差分析及相關(guān)分析等統(tǒng)計分析方法進行統(tǒng)計處理。

　　二、研究結(jié)果與分析

　　(一)統(tǒng)計結(jié)果

　　1. 大學(xué)生主觀幸福感的總體狀況

　　取各因子所含題項的平均得分作為標(biāo)準(zhǔn)，以此標(biāo)準(zhǔn)來考察寧夏大學(xué)學(xué)生的主觀幸福感的總體水平，結(jié)果見表2。在此基礎(chǔ)上進一步對八個因子進行多重比較，結(jié)果見表3.

　　表2結(jié)果表明：寧夏大學(xué)學(xué)生在主觀幸福感的八個因子上均分依次排列為: 積極情感、學(xué)習(xí)生活評價、消極情感、學(xué)業(yè)感、擇業(yè)就業(yè)感、自我評價、戀情情感、人際交往感。

　　表3結(jié)果表明：寧夏大學(xué)學(xué)生在主觀幸福感的八個因子中，除“戀情情感”和“消極情感”(p=0.069)，“自我評價”和“積極情感”(p=-0.090)，“人際交往感”和“擇業(yè)就業(yè)感”(p=0.126)，這幾個因子間沒有達到顯著差異水平(p>.05)，其余各個因子間差異均達到了顯著差異水平(p<.05)。

　　2. 大學(xué)生主觀幸福感性別差異

　　大學(xué)生主觀幸福感總分在性別上的統(tǒng)計結(jié)果見表4

　　表2結(jié)果表明：寧夏大學(xué)學(xué)生的主觀幸福感總均分在性別差異不顯著，即男生、女生的主觀幸福感總體不存在顯著差異(p=0.19>0.05)。

　　3.大學(xué)生主觀幸福感的年級差異

　　大學(xué)生主觀幸福感總分在年級變量上的差異:見表5

　　考察上表中的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大一、大二、大三年級的寧夏大學(xué)學(xué)生的主觀幸福感呈下降趨勢，到四年級略有上升。

　　4.大學(xué)生主觀幸福感的專業(yè)差異

　　大學(xué)生主觀幸福感總均分在年級變量上的差異:見表6和表7

　　(注：根據(jù)被調(diào)查學(xué)生的專業(yè)，筆者將其歸為三類，將人文學(xué)院、經(jīng)管學(xué)院、外語學(xué)院的學(xué)生歸為文科類專業(yè)，將物理學(xué)院、數(shù)計學(xué)院、機械學(xué)院、土木學(xué)院、化工學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院、農(nóng)學(xué)院、資環(huán)學(xué)院的學(xué)生歸為理工類專業(yè)，將音樂學(xué)院、體育學(xué)院的學(xué)生歸為藝術(shù)類專業(yè)。)

　　根據(jù)表6和表7的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，專業(yè)對總體幸福感影響非常顯著(p=0.04<0.05)，總體幸福感按專業(yè)由高到低排序為：藝術(shù)類，理工類，文科類。

　　5. 大學(xué)生主觀幸福感信度分析

　　由表8可見，總量表的a系數(shù)為0.8309，根據(jù)心理測量學(xué)上一般認(rèn)為信度系數(shù)以達到0.70以上為宜，因此問卷具有較好的信度。

　　(二)分析與討論

　　根據(jù)表8得出的結(jié)論，問卷具有較好的信度，能夠較為有效的反映寧夏大學(xué)學(xué)生主觀幸福感的一般特點，所以對此次研究予以分析和討論，具體如下：

　　1.大學(xué)生主觀幸福感的總體水平分析

　　筆者根據(jù)被試每個主觀幸福感因子的平均得分由高到低排列寧夏大學(xué)的學(xué)生生在主觀幸福感的八個因子上均分順序為: 積極情感、學(xué)習(xí)生活評價、消極情感、學(xué)業(yè)感、擇業(yè)就業(yè)感、自我評價、戀情情感、人際交往感。其中“積極情感”因子均分顯著地多于其他七個因子均分，這符合WIsIon的觀點，他認(rèn)為人類的正性情緒及其對負(fù)性情緒的緩解作用是主觀幸福感的基本成分，積極情感因子均分高是符合大學(xué)生的特點的;另外，均分結(jié)果表明，寧夏大學(xué)生學(xué)生主觀幸福感中的“人際交往感”得分最低，筆者認(rèn)為這可能是由于部分大學(xué)生的性格和不良生活習(xí)慣所造成的。而各個因素之間大部分達到了顯著水平，所以對于這八個因素之間密切關(guān)系直接影響著寧夏大學(xué)學(xué)生的主觀幸福感。比如積極情感和消極情感具有一定的相關(guān)性，這就同時得到了情感因素對寧夏大學(xué)學(xué)生主觀幸福感的形成起著非常重要的作用。如果一個人感受到的積極快樂的情感比較多，而感受到的消極痛苦的感情比較少，那么他所獲得的幸福感就比較多;同樣，戀情情感和人際交往也具有一定的相關(guān)性，從側(cè)面反映了社會支持與主觀幸福感的關(guān)系更密切，也就是說，如果主觀幸福感受到被尊重、被支持，對于生活就有更加正確的評價，體會到的幸福感就越高。

　　從總體上看，寧夏大學(xué)的學(xué)生還是傾向于體驗到幸福感，但不強烈。這與當(dāng)今大學(xué)生面臨的情境密切相關(guān)。就業(yè)難、考研熱、人際關(guān)系復(fù)雜、對專業(yè)的不滿意、學(xué)費高、學(xué)業(yè)壓力過大、心理脆弱、自身期望與社會現(xiàn)實差距拉大等多種因素綜合困擾著大學(xué)生，也正是寧夏大學(xué)的學(xué)生缺乏良好的社會支持，使得他們產(chǎn)生抑郁、做什么事總是顧慮重重，缺乏快樂、激情、幸福的體驗，從而影響其健康生活質(zhì)量。

　　2.大學(xué)生主觀幸福感的性別差異分析

　　本次研究發(fā)現(xiàn)寧夏大學(xué)的學(xué)生的主觀幸福感總均分的性別差異不顯著(p>.05)，即男、女生主觀幸福感總體不存在顯著差異，在平均幸福感分?jǐn)?shù)上男同學(xué)略高于女同學(xué)，這與前人的研究結(jié)果較為一致。我們認(rèn)為，現(xiàn)今社會日益開放，生活方式愈益多樣化，價值、情感體驗越加豐富，大學(xué)生作為一個活躍的群體很容易接受各種觀念和行為方式，原有的各種性別差異也隨之縮小甚至消失。所以性別對主觀幸福感的影響如此之小也就不足為怪了。而男生的主觀平均幸福感分?jǐn)?shù)略高于女生，這可能與社會對女同學(xué)以及女同學(xué)對自己的角色定位不同，引起理想與現(xiàn)實的落差過大，導(dǎo)致對現(xiàn)實生活狀況的滿意度較低。

　　3.大學(xué)生主觀幸福感的年級差異分析

　　本次研究發(fā)現(xiàn)，寧夏大學(xué)的學(xué)生主觀幸福感在年級上存在差異，一、二、三年級大學(xué)生總體幸福感呈下降趨勢，這與鄧麗芳、鄭日昌的研究結(jié)果基本一致。這是由于一年級新生剛經(jīng)歷了高考競爭，他們感到自己很幸運，其幸福程度是最高的。同時大學(xué)的校園氛圍對一年級新生很新鮮，他們的社交范圍擴大了，知識視野擴展了，導(dǎo)致他們有很強的成功體驗。但是，隨著大學(xué)生活的深入，新鮮感的消失，學(xué)習(xí)壓力的增大,使他們發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實的差距。其原有的優(yōu)越感和成功體驗逐漸減小。到了大三，學(xué)生由于對學(xué)校各種狀況熟悉度更高,以前引起他們幸福的事物已經(jīng)沒有任何價值。特別是到了大三下半年是考慮未來出路等問題的關(guān)鍵時期，所以產(chǎn)生較多的焦慮、緊張等負(fù)面情緒，較難體會到幸福感。而到了大四下學(xué)期，學(xué)生總體幸福感分?jǐn)?shù)有所上升，這是因為大四下學(xué)期已經(jīng)沒課，學(xué)習(xí)壓力減小，部分學(xué)生考研成功，以及人際交往能力的成熟，這些學(xué)生成功體驗較高。

　　4.大學(xué)生主觀幸福感的專業(yè)差異分析

　　本次研究發(fā)現(xiàn)寧夏大學(xué)的學(xué)生主觀幸福感在專業(yè)上存在顯著差異,總體主觀幸福感按專業(yè)由高到低排序為：藝術(shù)類，理工類，文科類，這與李焰、趙君的研究結(jié)果不同。造成這種結(jié)果的原因是：大學(xué)學(xué)習(xí)本身是一種職業(yè)定向過程，藝術(shù)類人才國家比較急需，是當(dāng)前的熱門專業(yè),藝術(shù)類學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)更為廣泛，文理兼有，思維敏捷。藝術(shù)學(xué)習(xí)的過程本身就是愉悅的審美過程,是對身心陶冶,因此藝術(shù)類學(xué)生的總體幸福感最高。對于理工專業(yè)大學(xué)生來說，所學(xué)的物理、生物化學(xué)等也是當(dāng)前的熱門專業(yè)，就業(yè)形勢好，其主觀幸福感相對較高。而文科類的學(xué)生其知識結(jié)構(gòu)復(fù)雜，所學(xué)的知識關(guān)注人內(nèi)部的主觀世界，而過度的關(guān)注自我必然會降低主觀幸福感。

　　三、反思與建議

　　亞里士多德曾說：“幸福是人類的終極目標(biāo)。”但是幸福的真正內(nèi)在體驗是什么，如何去追求自己的幸福，人們往往不得而知。評判一個人是否幸福的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是看他的現(xiàn)實生活是否達到并符合自己確定的幸福感受，而不是根據(jù)他人的標(biāo)準(zhǔn)或是物質(zhì)準(zhǔn)則來確定。盡管這是一種主觀感受和體驗，我們不能通過直接的方式達成，但是我們可以采取間接的方式，即通過主觀幸福觀來體會幸福、提升幸福。因為主觀幸福觀是一個人是否產(chǎn)生主觀幸福感，產(chǎn)生什么樣的主觀幸福感的關(guān)鍵所在，有鑒于此，針對上述研究的結(jié)果與分析，本文從家庭、學(xué)校、社會和大學(xué)生自身四方面對如何提高大學(xué)生主觀幸福感提幾點建議：

　　(一)大學(xué)生樹立正確的主觀幸福觀的搖籃—家庭美滿

　　家庭作為社會支持的一部分，對大學(xué)生成長起著重要的作用。而大學(xué)生正處在生理上、心理上漸趨成熟的青春期。在這個時期，他們往往在主觀幸福觀問題上產(chǎn)生了矛盾心理，他們開始尋求自我的確認(rèn)，渴望得到成人的尊重，其獨立傾向雖然強烈，往往十分脆弱。這就要求父母要善于利用大學(xué)生這些矛盾心理，因勢利導(dǎo)，放下長輩架子，與其保持心靈的溝通，建立和諧、信任的親子關(guān)系。其次，父母在給與孩子無私的愛時，不要讓孩子產(chǎn)生錯覺，認(rèn)為父母給與愛是天經(jīng)地義，根本不用回報，而是主動培養(yǎng)孩子在接受愛的同時懂得愛需要付出，在愛的氛圍中使孩子得到幸福，懂得去珍惜幸福，知道去傳遞幸福。

　　(二)大學(xué)生樹立正確的主觀幸福觀的關(guān)鍵—學(xué)校引導(dǎo)

　　1.幫助大學(xué)生樹立積極的人生觀、價值觀

　　學(xué)校加強引導(dǎo)教育大學(xué)生應(yīng)樹立崇高的理想目標(biāo),培養(yǎng)起正確的人生觀、價值觀，明確自己的人生目標(biāo)，確立自己的人生理想。讓他們在積極進取、樂觀向上的拼搏、努力、奮斗和奉獻中追求人生幸福，在實踐中不斷磨練意志，提高容忍挫折，戰(zhàn)勝失敗的能力，正視自己的人格缺點，不斷完善自己，培養(yǎng)自己的人格魅力，最終實現(xiàn)自己的人生價值。

　　2.開展豐富多彩的校園文化活動，滿足大學(xué)生的多種心理需求

　　學(xué)校作為大學(xué)生在大學(xué)期間的主要活動場所，所以應(yīng)該發(fā)揮團委、學(xué)生會、學(xué)生社團的積極作用，組織和開展如：各類講座、辯論賽、體育比賽、文藝演出、心理情景劇演出、各類志愿者活動、開展暑期社會實踐等豐富多彩的校園文化活動，為大學(xué)生提供求知、社會交往、認(rèn)識社會、服務(wù)于社會、娛樂和健身的機會，使大學(xué)生的業(yè)余生活過得充實、有意義。在健康、積極、優(yōu)美的文化氛圍中滿足需求、增長知識、陶冶情操，增強他們的主觀幸福感。

　　3.開展經(jīng)心理教育和心理咨詢活動，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格

　　學(xué)校應(yīng)該讓心理咨詢和生活輔導(dǎo)工作走進大學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活中，因為大學(xué)生身心發(fā)展尚不成熟，處在這一階段更易出現(xiàn)各種情緒情感問題，如自卑感、焦慮、抑郁、孤獨等。所以教師應(yīng)教給大學(xué)生心理調(diào)節(jié)方法，使他們在生活中保持良好的心境和愉快的情緒。尤其是對心理上和情緒上有問題的同學(xué)，進行疏導(dǎo)、宣泄及時解決他們的問題，能夠正確看待自己，能夠自我調(diào)節(jié)、自我排解，能夠克服在生活中遇到的各種困難和挫折，讓自己保持穩(wěn)定的情緒和良好的心態(tài)，沿著正確愉悅的方向發(fā)展。

　　(三)大學(xué)生樹立正確的主觀幸福觀的基礎(chǔ)—社會公正

　　針對上述研究，間接的反映了寧夏大學(xué)的學(xué)生對外部環(huán)境極具敏感性，再加上他們個性心理的不成熟性以及社會實踐的局限性，使得他們的主觀幸福感具有極強的可塑性。因此，維護與實現(xiàn)社會公平和正義是大學(xué)生樹立正確的主觀幸福觀的外部保障。只有在一個基本公正的社會環(huán)境中，個人幸福才有實現(xiàn)的可能。同樣，處在這樣的社會環(huán)境中，我們每一個人在遇到困難時更容易得到來自于同學(xué)、同事、朋友、所在單位等等在物質(zhì)和精神層面的幫助和支持，除此以外還會得到一些其他的社會支持。

　　(四)大學(xué)生樹立正確的主觀幸福觀的核心—大學(xué)生自覺

　　1.培養(yǎng)生活能力，自覺把握幸福

　　生活的質(zhì)量就是生命的質(zhì)量，也就是幸福的含量。而大學(xué)生的生活能力主要包括適應(yīng)能力、交往能力、競爭能力和溝通能力等，只有努力培養(yǎng)和提高自己的生活能力，才能很好的去把握幸福。大學(xué)生只有自覺培育自己的生活能力，以面對生活，主動出擊，才能自主掌控生活的“流”向，主導(dǎo)生活圖景的“主題”，最終把握住幸福，擁有正確的主觀幸福觀。

　　2.大學(xué)生正確認(rèn)識自我，確定適當(dāng)?shù)钠谕��?/p>

　　此次研究發(fā)現(xiàn)，不論是在性別上還是在年級上，大學(xué)生對自己的期望值對主觀幸福感有較大的影響。研究表明大學(xué)生普遍對自己的期望值較高，而過高的期望值對個人的生活滿意度是不利的，勢必降低了主觀幸福感。所以，大學(xué)生要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整期望水平，在給自己設(shè)定目標(biāo)時，考慮好理想與現(xiàn)實之間的差距，把美好的愿望和自身的實際相聯(lián)系，不要給自己設(shè)立過高的標(biāo)準(zhǔn)，否則在標(biāo)準(zhǔn)達不到的時候會降低幸福感。

　　3.培養(yǎng)良好人格，完善自我人生

　　大學(xué)生應(yīng)完善自我，首先要做回幸福的自己，在生活中善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，并利用自己優(yōu)勢發(fā)掘自身的潛力，從而獲得成功。并且要肯定自己的價值，擺脫否定自己甚至自暴自棄的不積極的想法。同時要正確看待生活中的每一次成功或失敗，不能因為一次成功就沾沾自喜，不能因為一次就煩惱不堪。

　　大學(xué)生的主觀幸福感問題，不是一個孤立的問題，它會影響到大學(xué)生正確的主觀幸福觀的形成，關(guān)系到大學(xué)生的健康成長與發(fā)展。此次研究采用量表法對寧夏大學(xué)的學(xué)生主觀幸福感的實證調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)該校大學(xué)生總體上還是傾向于體驗到主觀幸福感的，這與國人的總體幸福感具有一定的趨同性。但是由于該校學(xué)生所處的特殊的校園環(huán)境、所學(xué)到的校園文化等多方面因素使得大學(xué)生的主觀幸福感在某些方面呈現(xiàn)顯著差異。希望本文能起到拋磚引玉的作用，在這之后會有更多的人去重視大學(xué)生主觀幸福感的教育和引導(dǎo)，為成就大學(xué)生的幸福人生盡一份綿薄之力。

　　參考文獻

　　[1]張文彤,閆潔.統(tǒng)計分析基礎(chǔ)教程[M].北京:高等教育出版社,2006.

　　[3]黃文琴.論學(xué)校的休閑教育[D].上海:上海師范大學(xué),2006.

　　[4]丁園園.大學(xué)生主觀幸福感研究[D]合肥:安徽師范大學(xué),2005.

　　[5]苗元江.心理學(xué)視野中的幸福一幸福感理論與測評研究[D].南京師范大學(xué),2003.

　　[6]李效清.我國市場經(jīng)濟條件下的幸福觀研究[D].西安科技大學(xué),2007(4).

　　[7]朱來珍.主觀幸福感的研究進展[J].國際精神病學(xué)雜志,2006.

　　[8]謝雁鳴,廖星.定性研究現(xiàn)狀分析[J].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2008.

　　[9]何寶平.大學(xué)生主觀幸福感的調(diào)查研究[J].唐山師范學(xué)院學(xué)報,2007(5).

　　本文選自省級教育期刊《教育教學(xué)論壇》。《教育教學(xué)論壇》雜志社系教育類專業(yè)學(xué)術(shù)期刊，由國家新聞出版總署批準(zhǔn)，河北出版集團主管，河北教育出版社主辦.國內(nèi)統(tǒng)一連續(xù)出版物號：CN13-1399/G4，國際刊號：ISSN1674-9324，郵發(fā)代號：18-219。辦刊宗旨：為我國教育發(fā)展服務(wù)，傳播教育教學(xué)改革。提高廣大教育工作者的教學(xué)理論水平、教學(xué)質(zhì)量。推進新教育、新理念、新方法，展示教育教學(xué)領(lǐng)域的新成果，推進教育教學(xué)研究的進行為一體的綜合性學(xué)術(shù)期刊。