摘要：目前，大學(xué)生挫折教育存在著學(xué)校注重文化知識技能的傳授、忽視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學(xué)生已發(fā)生的心理問題的解決、忽視其積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，注重應(yīng)對挫折的陳述性知識灌輸而忽略其程序性知識的傳授，心理咨詢機構(gòu)沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用以及學(xué)生自身主體性作用沒有充分發(fā)揮等問題。應(yīng)采取豐富挫折教育內(nèi)容、拓寬挫折教育途徑、積極開展社會實踐活動以及引導(dǎo)學(xué)生建立強有力的自身社會支持系統(tǒng)等對策加以解決。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生挫折教育,問題,對策

　　近年來，大學(xué)生的心理問題越來越嚴(yán)重，不僅影響了其學(xué)習(xí)和生活，也妨礙了大學(xué)生的成長和發(fā)展，甚至引發(fā)了大學(xué)生自殺、殺人等極端事件的發(fā)生。大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因之一是其承受挫折的能力較差，因此，很多高校開始重視大學(xué)生的挫折教育，建立了一套較為科學(xué)合理的教育體系，實際工作中也取得了一定的效果。但是，從我國大學(xué)生心理問題呈逐年上升的趨勢可以看出，目前的大學(xué)生挫折教育遠沒有達到應(yīng)有的效果。挫折教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，在實施過程中容易出現(xiàn)各種問題和誤區(qū)，從而影響挫折教育的實效性。因此，分析挫折教育中存在的問題，有針對性地提出解決對策，具有重要的現(xiàn)實意義。

　　一、相關(guān)概念界定

　　在心理學(xué)中，挫折是指個體在從事有目的的活動過程中，遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，致使其動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極的情緒體驗。可見，挫折應(yīng)該有兩種含義：從客觀上看，挫折是指導(dǎo)致動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足的障礙和干擾，即挫折事件或挫折情境；從主觀上看，挫折是指個體對挫折事件或情境所產(chǎn)生的焦慮、沮喪、失意以及煩悶等消極不良的情緒體驗，即心理挫折或挫折感[1]。心理挫折完全是一種主觀感受，與人的挫折承受能力密切相關(guān)。

　　二、大學(xué)生挫折教育存在的問題分析

　　目前，大學(xué)生挫折教育存在的問題，既有來自于學(xué)校方面的，也有來自于學(xué)生自身的。

　　1.學(xué)校方面存在的問題

　　（1）注重文化知識技能的傳授，忽視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

　　目前，很多高校對挫折教育的意義和作用認識不足，沒有把這項工作放到應(yīng)有的重要位置。學(xué)校更重視的是大學(xué)生的考研率、過級率及就業(yè)率等的提高，注重文化知識的傳授和專業(yè)技能的訓(xùn)練，忽視大學(xué)生的情感、人格和意志品質(zhì)等心理素質(zhì)的培養(yǎng)。很多高校雖然開設(shè)了挫折教育的課程，設(shè)立了心理咨詢機構(gòu)，但往往只是為了應(yīng)付上面檢查，沒有取得應(yīng)有的效果。

　　（2）注重學(xué)生已發(fā)生的心理問題的解決，忽視其積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成

　　目前，很多高校把挫折教育作為思想政治工作的一個方面，但所做的工作也大多只局限于幫助他們應(yīng)對當(dāng)前的困境和心理問題。很多大學(xué)生接受了挫折教育，但是在以后經(jīng)歷其它挫折事件的時候，還是不能勇敢地面對，不能以積極的心態(tài)進行應(yīng)對。這往往是由于忽視了對學(xué)生的意志力的培養(yǎng)與積極心理品質(zhì)的長期培育所導(dǎo)致的。從根本上來說，只有注重培養(yǎng)大學(xué)生如樂觀、自信、勇敢以及堅韌等積極的心理品質(zhì)，才能使大學(xué)生無論遇到什么挫折都能勇敢面對，不怕困難，百折不撓。可以說，只有積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)才能從根本上預(yù)防心理問題的發(fā)生，是挫折教育的根本。

　　（3）注重應(yīng)對挫折的陳述性知識灌輸而忽略其程序性知識的傳授

　　目前，高校使用的挫折教育手段，大都局限在挫折教育課程、挫折教育講座、對心理挫折學(xué)生的疏導(dǎo)以及海報宣傳等形式。這些手段重視的都是關(guān)于應(yīng)對挫折的陳述性知識教育，如“什么是挫折”、“如何正確看待挫折”以及“如何積極應(yīng)對挫折”等，而忽略了關(guān)于應(yīng)對挫折的程序性知識的教育，比如“應(yīng)對挫折的實踐技能”、“面對挫折的智慧技能”等，使挫折教育變成紙上談兵、夸夸其談。

　　（4）心理咨詢機構(gòu)沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用

　　目前，高校都設(shè)立了心理咨詢中心，但大多數(shù)的心理咨詢中心沒有真正地發(fā)揮作用。究其原因，一方面是宣傳不夠，很多學(xué)生甚至根本不知道學(xué)校還有此機構(gòu)，或者不知道心理咨詢中心都能給他們提供哪些幫助，不知道他們什么時候、什么情況下可以去尋求幫助。另一方面是很多學(xué)生對心理咨詢有顧慮，擔(dān)心一旦被其他同學(xué)知道會誤解自己有心理疾病，不到萬不得已根本不會去咨詢，而這個問題歸根結(jié)底還是和宣傳不夠有關(guān)，因此導(dǎo)致那些問題學(xué)生沒有得到及時的干預(yù)，心理問題就會不斷升級。

　　2.學(xué)生自身的問題

　　主要是學(xué)生自身的主體性沒有充分發(fā)揮。大學(xué)生是挫折教育的主體，但由于大學(xué)生沒有充分認識到這一點，所以他們?nèi)狈ψ晕医逃�的主動性和積極性，遇到困難要么退縮，要么被動等待，不能主動積極地自我調(diào)適或?qū)で笏�人的幫助�?/p>

　　三、解決問題的對策

　　1.豐富挫折教育的內(nèi)容

　　（1）培養(yǎng)大學(xué)生積極的個性品質(zhì)

　　樂觀的孩子不是沒有痛苦，而是能很快從痛苦中解脫出來，在黑暗中看到光明和希望。這些積極的心理品質(zhì)是挫折承受能力堅實而穩(wěn)定的基礎(chǔ)。二十世紀(jì)末興起的積極心理學(xué)思潮，就是關(guān)注人的積極心理品質(zhì)的發(fā)展，主張用正面的積極力量來從根本上解決人們的心理問題。

　　（2）幫助大學(xué)生正確認識自我，確立恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)

　　大學(xué)生的很多心理挫折都源于其不能正確地認識自我，或不能很好地接納自我。如有的學(xué)生不顧條件的限制、不顧自己知識經(jīng)驗和能力的不足，為自己確立了過高的目標(biāo)和抱負水平，雖然付出很大努力，卻不能順利實現(xiàn)目標(biāo)，從而遭受不必要的心理挫折[2]。因此引導(dǎo)學(xué)生全面、客觀地分析自己并愉快地接納自我，就可以使其避免因盲目追隨、羨慕或嫉妒別人或者因目標(biāo)值過高而導(dǎo)致的心理挫折。

　　（3）重點抓好高危人群的挫折教育

　　主要指新生、畢業(yè)生和貧困生。新生剛剛走入大學(xué)校園，由于大學(xué)里強手如林，其往日的光環(huán)、優(yōu)勢不再，自信心、自尊心都會受到一定的打擊，容易出現(xiàn)心理挫折問題；即將畢業(yè)的大學(xué)生面臨巨大的就業(yè)壓力，當(dāng)考研、考公務(wù)員或應(yīng)聘失敗時，往往倍感受挫，產(chǎn)生心理問題；貧困生由于家庭經(jīng)濟條件很差，背負很大的經(jīng)濟壓力和精神壓力，是大學(xué)校園里最容易產(chǎn)生心理問題的高危人群。

　　2.拓寬挫折教育的途徑

　　傳統(tǒng)的挫折教育包括開展心理咨詢、各種講座以及宣傳等途徑，這些形式都起到了很大作用。但面對新形勢，還應(yīng)探索一些大學(xué)生喜聞樂見的新方法，尤其是那些能真正提高大學(xué)生應(yīng)對挫折的技能訓(xùn)練，使挫折教育真正發(fā)揮實效。

　　（1）開展心理劇活動

　　通過角色扮演，讓大學(xué)生將內(nèi)心的心理沖突和不良情緒呈現(xiàn)在舞臺上，從而宣泄情緒、消除壓力，將已經(jīng)掌握的應(yīng)對挫折的陳述性知識在實踐中得以發(fā)揮、體會和運用，使這些知識變成技能，增強自身適應(yīng)環(huán)境和克服危機的能力。

　　（2）開展拓展訓(xùn)練

　　拓展訓(xùn)練的內(nèi)容很多都是對自我的挑戰(zhàn)和超越，當(dāng)參加者克服困難、順利完成課程要求以后，能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得難得的人生高峰體驗。因此，通過開展拓展訓(xùn)練，可以使大學(xué)生充分認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨煉意志力，激發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力與責(zé)任心。

　　（3）成立大學(xué)生心理自助組織

　　為了充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用，可以引導(dǎo)學(xué)生成立心理協(xié)會，動員大學(xué)生參與其中，大家互相幫助，以“朋輩咨詢員”的身份解決同學(xué)間各種簡單的心理問題，形成一種心理自助和互助機制，在幫助別人的過程中，自己的心理也能快速成長。建議在班級中設(shè)立心理委員，以觀察員、宣傳員和心理健康維護員的角色深入到班級同學(xué)當(dāng)中，及時了解信息，盡早進行危機干預(yù)，減少心理事件的發(fā)生[3]。

　　（4）充分發(fā)揮心理咨詢中心的作用

　　心理咨詢中心應(yīng)加大宣傳的力度，轉(zhuǎn)變大學(xué)生對心理咨詢的誤解，讓更多的大學(xué)生遇到問題能主動來尋求幫助，使心理咨詢中心能真正運轉(zhuǎn)起來發(fā)揮應(yīng)有的作用。另外，心理咨詢中心還應(yīng)對大一新生建立心理檔案，對他們的心理健康狀況有一個全面的了解，以便有針對性地進行輔導(dǎo)和干預(yù)。此外，還可以開通心理熱線，給那些有難言之隱的同學(xué)提供一個釋放的空間。

　　3.積極開展社會實踐活動

　　適度的磨煉對提高大學(xué)生的挫折承受能力是非常必要的。人的挫折承受能力主要從實踐中來，越是經(jīng)受逆境磨難的人，往往越能有效地適應(yīng)環(huán)境。因此，高校可通過開展各種主題活動為學(xué)生創(chuàng)設(shè)挫折情境來磨煉學(xué)生，如新生入學(xué)時的軍訓(xùn)活動、大學(xué)生勤工儉學(xué)活動、志愿者和義工活動等。這些活動往往需要大學(xué)生克服一定的困難、付出很多的艱苦才能完成，可以使他們體驗勞動的艱辛和生活的艱苦，認識社會生活的復(fù)雜性，鍛煉并增強他們應(yīng)對、戰(zhàn)勝挫折與困難的勇氣和能力。

　　4.引導(dǎo)學(xué)生建立強有力的自身社會支持系統(tǒng)

　　當(dāng)一個人遭受挫折時，能否從周圍獲得同情、安慰、理解、鼓勵、支持和幫助，將直接影響個體能否經(jīng)受住打擊，或經(jīng)受打擊后能否快速恢復(fù)過來。因此，高校應(yīng)在日常生活和學(xué)習(xí)中，引導(dǎo)大學(xué)生建立和發(fā)展一個自己的強有力的社會支持系統(tǒng)，包括家人、朋友、同事、師長以及工作團隊等，在需要的時候能夠給自己足夠的心理支持，增加克服困難的勇氣和力量。

　　總之，大學(xué)生挫折教育是一項系統(tǒng)工程，需要學(xué)校教育的整體協(xié)作與配合。提高挫折教育的實效性，我們可以做的工作還有很多，如完善心理咨詢教師和心理健康教育教師的隊伍建設(shè)，提高他們的專業(yè)素質(zhì)，或?qū)⒋煺劢逃凉B透到各科教學(xué)和學(xué)生管理工作中去，建設(shè)積極的校園文化等。做好這項工作任重道遠。

　　參考文獻：

　　[1]張旭東，車文博.挫折應(yīng)對與大學(xué)生心理健康[M].北京：科學(xué)出版社，2005.

　　[2]周琬馨.高校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析及對策研究[J].廣西青年干部學(xué)院學(xué)報，2008（1）.

　　[3]張付新.加強大學(xué)生挫折教育的對策與思考[J].黑河學(xué)刊，2010（2）.